Art martial Coréen

Taekwondo Saumur

Une voie pour chacun

Enfants - Ados - Adultes - Séniors

Le Taekwondo c'est quoi ?

Le Taekwondo est un art martial coréen principalement composé de techniques de percussion (mais pas uniquement) avec les bras et les jambes. Sport Olympique officiel depuis 2000, le Taekwondo est connu pour ses coups de pieds spectaculaires, ses combats explosifs et ses techniques de casse impressionnantes. Au delà de cette vitrine, le Taekwondo est un art martial complet et efficace qui pourra convenir à tous les publics. Le large panel d’exercices et de pratiques permet à tous d’y trouver une activité épanouissante dans le respect de chaque condition physique. Il n’y a pas d’age pour commencer, pas besoin de souplesse ou d’un corps d’athlète. Tout le monde peut s’essayer au Taekwondo, c’est un art martial respectueux du corps avec lequel on peut grandir, vieillir et s’épanouir tout au long des années de pratique car comme tous les arts martiaux, l’apprentissage n’est jamais fini.

Technique

Travail des mouvements dans le but d’atteindre le geste parfait, dans le vide, sur une cible ou avec un partenaire. Les mouvements sont exécutés soit de façon libre (Kibon) soit sous forme d’enchainements codifiés (Poomses)

Combat

Combat compétition : les combattants sont protégés.. Le but est de marquer des points en touchant son adversaire. Les règles restreignent les techniques utilisables.

Combat libre : permet d’utiliser tout le panel technique du taekwondo. Tous les coups sont permis mais les frappes sont controlées.

Self défense

Pas de règle, pas de recherche du geste parfait. Le but est d’apprendre à utiliser le bagage technique du Taekwondo pour réagir face à une agression de manière efficace. Mise en situation concrète avec partenaire.

Cardio training

Parfois appelé Body Taekwondo, cette partie permet de travailler les qualités athlétiques (endurance, tonicité, souplesse, souffle…) du pratiquant. Pas d’exigence technique, pas de termes en coréen, pas de ceinture  mais de la musique dynamique. Pratique indépendante de l’art martial, les gestes du Taekwondo sont utilisés comme support.

Les instructeurs du Taekwondo Saumur

Des bénévoles passionnés…

Benjamin Aguilar

Enseignant principal du Taekwondo de Saumur Tae Kwon Do : 3° Dan, Diplôme d’instructeur fédéral (D.I.F.) Son Mu Do : 3° Dan (Sabeom nim), Brevet d’instructeur Son Mu Do, Diplôme d’instructeur Gyobeom (diplôme international délivré par le temple Golgul en Corée), secrétaire de l’école française et européenne de Sonmudo Hapkido : 4°kup Kuhapdo : 4°kup Formations complémentaires : Le Taekwondo et l’enfant (2016), Handi Taekwondo (2017-2018) Secourisme : PSC1 et SST

Thomas Bouilleau

Enseignant du Tae Kwon Do Dojang de Saumur
Tae Kwon Do : 2° Dan, Diplôme d’instructeur fédéral (D.I.F.)
Secourisme : PSC1

Taekwondo Saumur en image

  • Belle énergie ce soir au club avec 18 participants au cour adulte. #taekwondo #saumur #tds #taekwondosaumur
  • Plaisir du soir, 🍵petit thé blanc Bai Hao Yin Zhen, petit trésor de 2016👌. À ce rythme là, celui-ci ne vieillira pas beaucoup 😅. Belle soirée à tous🌛.
  • On recharge les #batteries avant la reprise du #taekwondo et du #sonmudo . Petite ascension dans l’ #ariege en famille avec mon sac de sable préféré sur le dos.
  • Parfois au fond de ses placards on tombe sur des petits trésors oubliés... n’est-ce pas @tencha.angers ? #tencha #tenchaangers #thé #tea #yellowtea #théjaune #dealeurdethé
  • Ok lecture finie👌. Je recommande à tous et en particulier à mes élèves du Sonmudo. Facile à lire, accessible, déculpabilisant sur les « difficultés » que l’on peut rencontrer au commencement. 😊🙏🏻
  • Notre instructeur obtient le 3eme Dan de #sonmudo ! #sunmudo #선무도 #saumur #saumursonmudo

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Nos ceintures noires

Benjamin

3eme Dan Instructeur D.I.F.

Jihye

3eme Dan

Thomas

2eme Dan Instructeur D.I.F.

Louan

1er Dan

Marc-Antoine

1er Dan

Tarifs

Deux cours d’essai offerts et sans engagement

Enfants (6 - 12 ans)

110€

Pour l'année

  • Vendredi 17h45
  • Licence FFTDA incluse
  • Dobok (tenue) offert la première année
  • Première année passeport obligatoire valable 8ans +20€
  • 1 cours/semaine

12 - 18 ans / Etudiants / Demandeurs d'emploi

150€

Pour l'année

  • Lundi - Mercredi - Vendredi
  • 19h - 20h30
  • Licence FFTDA incluse
  • Première année passeport obligatoire valable 8ans +20€
  • Justificatif de - de 3 mois
  • 3 cours taekwondo/semaine
  • 1 cour cardio training/semaine

Adulte (18 ans et +)

180€

pour l'année

  • Lundi - Mercredi - Vendredi
  • 19h - 20h30
  • Licence FFTDA incluse
  • Première année passeport obligatoire valable 8 ans +20€
  • 3 cours taekwondo/semaine
  • 1 cour cardio training/semaine

Cardio Training

110€

Pour l'année

  • Vendredi
  • 20h30 - 21h30
  • Licence FFTDA incluse
  • Première année passeport obligatoire valable 8ans +20€
  • 1 cour/semaine

Tous ages

Tous niveaux

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Lundi

Mercredi

Vendredi

Lieux

Dojang du clos coutard, rue du clos coutard, 49400 Saumur

Espace petit Anjou, 313 rue Robert Amy, 49400 Saumur

Espace petit Anjou, 313 rue Robert Amy, 49400 Saumur

6 à 12 ans

-

-

17h45 - 18h45

12 ans et +

19h - 20h30

19h - 20h30

19h - 20h30

Cardio training

-

-

20h35 - 21h35

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Lundi :
Dojang du clos coutard
Rue du clos coutard, 49400 Saumur

Mercredi - Vendredi :
Espace petit Anjou (salle polyvalente)
313 rue Robert Amy, 49400 Saumur

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Lundi : 19h - 20h30

Mercredi : 19h - 20h30 / Vendredi : 17h45 - 21h30

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